Recomiendan vacunarse para evitar males respiratorios como la neumonía 



Andina / Lima, may. 15. Las vacunas son herramientas muy importantes para la prevención de enfermedades respiratorias que ayudan a evitar males como la neumonía, la segunda causa de mortalidad en nuestro país. ANDINA/archivo Según Roger Hernández, infectólogo pediatra del Hospital Nacional Cayetano Heredia , la neumonía bacteriana es una infección  causada principalmente por el neumococo que afecta a personas de cualquier edad , pero principalmente a los grupos más vulnerables como son los niños menores de 5 años y los  adultos mayores. " En estos grupos hay muchos casos con desenlaces fatales que ocurren año tras año especialmente en épocas de friaje y en zonas socioeconómicas altamente vulnerables, donde el porcentaje de vacunación y el acceso a las redes de salud  no son los óptimos. Es decir, existe una necesidad urgente de implementar mejoras en nuestro sistema de salud ", detalló el galeno. En este contexto, Hernández señaló que las vacunas son muy importantes para la prevención de este tipo de enfermedades, especialmente las dosis contra la Influenza y  contra el neumococo , ambas aplicadas de manera gratuita como parte del Sistema Nacional de Vacunación. " Las mejores alternativas para prevenir la neumonía son las vacunas conjugadas y dentro de ellas, tenemos  a la vacuna  diezvalente (VCP10) y la vacuna conjugada trecevalente (VCP13)", subrayó. Con respecto a estas  vacunas  contra el neumococo, Hernández sostuvo que un estudio comparativo entre la VCP10 y la VCP13 realizado por el Instituto Nacional de Salud de Perú (INS) y el London School of Hygiene en el 2012, concluyó que la VCP13 previene mayor número de muertes, siendo calificada como la vacuna más costo-efectiva para el país.  En dicho estudio además se demostró que la VCP13 previene  más  casos de muertes por neumonía, así como más casos de meningitis, septicemia, secuelas neurológicas y auditivas en niños menores de 5 años. " Se debe evaluar por lo tanto incorporar esta vacuna  al Esquema Nacional de Vacunación y con altas coberturas  para reducir la mortalidad por esta enfermedad", agregó finalmente el especialista.  En el Perú las regiones con mayor registro de casos de neumonía son Ucayali, Loreto, Pasco, Huánuco, Moquegua y Madre de Dios; mientras que las regiones con mayores incidencias de infecciones respiratorias son Ucayali, Moquegua, Amazonas, Lima, Callao, Pasco y Arequipa.

Con Información de Andina

Factor de Riesgo

Según la revista chilena Scielo:

La exposición a humo de tabaco constituye un importante factor de riesgo para adquirir infecciones respiratorias bacterianas y virales. En adultos sin enfermedad pulmonar obstructiva crónica, el tabaquismo está asociado a un aumento significativo del riesgo de neumonía (OR: 2,0; IC95%: 1,24-3,24), enfermedad neumocócica invasiva (OR: 2,6; IC95%: 1,9-3,5) e infección por legionella spp. (OR: 3,48; IC95%: 2,09-5,79). Además, el tabaquismo está asociado a mayor riesgo de influenza (OR: 2,4; IC95%: 1,5-3,8), tuberculosis (OR: 2,6; IC95%: 2,2-3,1) y neumonía por virus varicela. En niños pequeños expuestos al humo de tabaco en sus hogares aumenta el riesgo de infecciones respiratorias bajas (bronquitis, neumonía) (OR: 1,72; IC95%: 1,55-1,91) y otitis media recurrente (OR: 1,88; IC95%: 1,02-3,49). El tabaquismo pasivo también aumenta el riesgo de neumonía en adultos (OR: 2,5; IC95%: 1,2-5,1). El aumento del riesgo de infecciones respiratorias en el fumador activo y pasivo puede ser parcialmente atribuido al aumento de la adherencia y colonización bacteriana de la mucosa respiratoria, disminución de la depuración mucociliar nasal y de la vía aérea, y alteraciones específicas de la inmunidad humoral y celular. Conclusión: la exposición a humo de tabaco aumenta al doble el riesgo de infecciones respiratorias en niños y adultos. El aumento de las consultas por infecciones respiratorias constituye una elevada carga para el sistema de salud. En los pacientes que consultan por infecciones respiratorias agudas se debería evaluar el riesgo individual de exposición a humo de tabaco y el equipo de salud debería implementar actividades educativas específicas para intentar controlarlo.

PREVENCIÓN

PREVENCIÓN

El especialista médico y jefe de la Jurisdicción Sanitaria número 8, Lorenzo Castañeda Pacheco compartió a los lectores de EL UNIVERSAL Veracruz, siete recomendaciones en el marco de la época invernal:

1.  No exponerte a cambios bruscos de temperatura. Bañarte con agua muy caliente, mojarte con la lluvia y demás acciones de este tipo conjugadas con la exposición al clima frío, podrían derivarte alguna infección o enfermedad respiratoria.

2. Usar ropa invernal es de vital importancia para mantener tu cuerpo con una temperatura cálida y distante de la frialdad de la calle. Calcetines, suéteres, gorros, bufandas y guantes, deberán ser los básicos de tu guardarropa en estos meses.
3. Comer frutas y verduras "principalmente aquellas que tienen vitaminas A, B y C", las cuales permitirán reforzar y balancear tu cuerpo en todos los sentidos durante la temporada de frío.
 
4. Lavar las manos con frecuencia, esta medida "va a evitar transmitir los padecimientos de las vías respiratorias" que pudiéramos o tener o bien, las que nos pudieran contagiar las personas que saludamos.
 
5. En caso de sentir algún síntoma relativo a una enfermedad respiratoria es no automedicarte y acudir de forma inmediata al centro de salud, donde evaluarán tu condición física y te recetarán alguna medicina para acabar con tu sintomatología.
 
6. En caso de tener algún infección respiratoria, es vital no asistir a lugares conglomerados"como iglesias,  plazas comerciales, teatros o cines, con el único fin de no dispersar las bacterias" existentes en nuestro organismo.
 
7. Finalmente, cuida la forma de estornudar pues cada que se produce esta acción, es común ver personas cubriendo su boca con la mano, situación que promueve la dispersión del virus en las personas del entorno. Por eso recuerda cada vez que estornudes cubrir tu boca con la parte interna de tu antebrazo a la altura de tu codo.

Estas recomendaciones son una guía de autocuidados básicos, sin embargo, recuerda que la decisión de permanecer sano y libre de infecciones respiratorias depende en gran medida de ti y lo mucho que ames tu salud.